Séance d’hypnose (présentiel)

Description

La séance d’hypnose se décompose en plusieurs temps :

• Dans un premier temps, un moment pour échanger. Cette discussion permet d’affiner vos besoins, attentes et objectifs de séance.
• Ensuite je vous pose quelques questions sur ce que vous aimez, aimez moins, vos couleurs préférés par exemple… Je recueille quelques éléments me permettant de vous proposer une séance individualisée et adaptée à votre univers.
• Ensuite je vous explique en quoi consiste l’hypnose, comment va se dérouler la séance (même si celle-ci à déjà commencé…) et je prends le temps de répondre à vos questions.
• Lorsque la relation est crée, que vous vous sentez bien, à l’aise et en sécurité, je commence l’induction qui vous permet de « basculer » dans un état de profonde relaxation. La durée de cette phase dépend du temps que la personne va mettre pour se laisser aller, relâcher complètement. C’est le travail de l’induction.
• Vient le moment ou vous êtes parfaitement détendu, totalement relâché, je rentre alors, en communication avec la partie inconsciente de votre esprit. C’est grâce à des suggestions, métaphores et autres techniques de langages que les changements opèrent.
• Enfin, vient le temps de l’éveil. Je vous accompagne en douceur vers la sortie de l’état hypnotique pour revenir à un état de pleine conscience.
• Nous prenons un temps pour échanger, revenir sur les sensations éprouvées durant la séance…

Le nombre des séances varient en fonction de la personne et la problématique à travailler. Pour l’arrêt du tabac je préconise 1 à 2 séances en moyenne mais cela peut aller jusqu’à 3. Dans tous les cas, l’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies brèves et le nombre de séance dépasse rarement 7 séances pour une même problématique.