Forte de mes deux pratiques l’hypnose Ericksonienne et la naturopathie, j’ai souhaité développé une séance complète qui mêle ces deux techniques. J’ai intitulé cette séance : Hypno&naturo. Une séance, deux outils au service de vos objectifs. Une consultation unique et complète qui vous permet d’aborder vos problématiques de façon globale. A savoir : physiologique, physique et psycho-émotionnel.
L’hypnose
Pour commencer, l’hypnose correspond à un état modifié de conscience. On peut également nommer cet état « transe ». La transe est un phénomène naturel. En effet, nous sommes toutes les heures et demi et, ce durant quelques secondes à quelques minutes, en état de conscience modifiée.
L’état hypnotique nous permet d’accéder à notre esprit inconscient. C’est là que se trouve toutes nos ressources. Les ressources non exploitées, et dont nous n’avons pas conscience.
Être en « hypnose » c’est expérimenter la relaxation profonde. Cet état permet de surpasser nos blocages personnels (croyances, peurs, phobies…) tout en gardant le « contrôle » de ce que nous disons.
La naturopathie
La naturopathie fait partie des médecines dites naturelles, tout comme la médecine chinoise et la médecine ayurvédique.
Elle vise à préserver et renforcer notre santé et ce de façon globale. Suivre les principes de la naturopathie c’est contribuer à soutenir les capacités naturelles d’auto-guérison de notre organisme.
En cela, cette technique s’inscrit comme une médecine éducative et préventive. Et, in fine elle s’intègre à la médecine allopathique classique. On parle alors de « médecine intégrative« .
Nous travaillons « avec » et « à côté ».
Il existe 10 techniques spécifiques qui nous permettent de potentialiser son bien-être et revitaliser notre corps.
En premier lieu, la base de la base l’alimentation, viennent ensuite la phyto-minéralogie (plantes & minéraux), la psychologie, les exercices physiques, les techniques réflexes (réflexologie, tapis de fleurs…), l’actinologie (les rayons, la lumière, le soleil,…), la pneumologie (la respiration, le bol d’air Jacquier…), le magnétisme (Reiki…), l‘hydrologie (l’eau de boisson, sauna, hammam, douche écossaise…) et les techniques manuelles (ex: massage, drainage lymphatique, brossage à sec...).
Pour découvrir et expérimenter ces techniques naturelles chez vous, je vous invite à vous procurer mon e-book « Boostez-votre vitalité !«
C’est grâce à tous ces outils que l’on propose en naturopathie un programme d’hygiène vitale spécifique. Un bilan personnalisé avec conseils et techniques détaillés. Il vous permet d’entreprendre les modifications qui vous faciliteront l’accès aux changements souhaités.
Toutes les techniques naturopathiques forment une synergie qui permettent de contrer les troubles qui déséquilibrent notre santé.
Une séance unique
Premier temps
La séance que je vous propose mêle ces deux techniques.
Dans un premier temps, nous échangeons sur vos besoins, vos problématiques, vos objectifs. Grâce à une anamnèse détaillée je recueille des informations me permettant d’avoir une visibilité de votre terrain et de vos besoins (sommeil, immunité, digestif, peau…). C’est une discussion, un échange que je rythme au grès des besoins prioritaires. Tout ce qui se dit est confidentiel et rien ne sort du cabinet. Je vous reçois dans la bienveillance, le respect et le non-jugement.
En effet, cette séance est VOTRE séance. C’est le moment de déposer ce qu’il y a à poser et de récupérer ce dont vous avez besoin.
En somme vous restez maitre de votre consultation, je m’adapte à vos besoins en mettant à votre disposition mes outils.
Deuxième temps
Ensuite, nous passons à la séance d’hypnose. Alors, nous approfondissons votre objectif, nous mettons en lumière, au niveau conscient les possibilités dont vous disposez pour atteindre cet objectif.
En fait, c’est une conversation dynamique. Je vous pose beaucoup de questions, j’essaie de récupérer un maximum de réponses. Tout cela, n’est pas pour vous embêter bien-sûr ! Et oui, cela fait partie du travail hypnotique. Enfin, quand vous êtes prêt.es nous passons à l’état de conscience modifiée.
En fin de compte, c’est un moment de « bascule« , une transition qui vous permet de vous relaxez profondément. Vous n’avez plus rien à faire, juste à recevoir et vous laissez bercer au son de ma voix. Vous pouvez totalement décrocher, c’est très bien. C’est votre inconscient qui travaille. Votre esprit conscient, lui, se repose. Enfin, une pause !
Effectivement, il n y a pas de bonnes ou mauvaises façon de se détendre. Toutefois, vous verrez, vous ressentirez très vite les bienfaits de la séance. A savoir, détente physique, relâchement du corps, sourire qui peut s’imprimer sur vos lèvres, chaleur interne… Vous pouvez même vous endormir. Pendant, ce temps je continue de m’adresser à votre esprit inconscient uniquement et nous travaillons ensemble.
Enfin, vient le temps du « réveil« . Tout en douceur, vous revenez à vous, pleinement détendu, comme ressourcé par de belles vacances.
Retour de séance
Maintenant, il est temps de faire le point. Vous pouvez choisir de me raconter votre expérience intérieure ou non. En outre, je prends le temps de répondre à vos questions.
48h après notre séance, vous recevez par mail au format PDF votre programme d’hygiène vitale. Il contient des conseils en alimentation, une complémentation individualisée (si nécessaire), des conseils diversifiés et toujours adaptés à vos besoins. En effet, conseils en huiles essentielles, en massage, en hydratation, en mouvement… Mais aussi, des techniques de respiration ou de relaxation…
Comme je dis souvent c’est en « modifiant » que l’on accède au changement ! Les conseils du programme d’hygiène vitale forment une synergie bienfaitrice. Vous retrouvez vitalité, énergie et un fonctionnement organique optimum (meilleur digestion, sommeil réparateur, peau en pleine santé, immunité boostée…).
Informations complémentaires
Pour conclure, la séance dure environ 2h. Pour découvrir mes autres prestations c’est par ici.
La consultation se déroule sur Bordeaux au 137 cours de l’Yser 33800 Bordeaux au sein du cabinet SMOÖS.
Séance proposée à domicile (+ 10 euros sur la tarif initial)
